간 수치란 무엇이고, 간 건강을 위해 어떻게 해야 할지 알아볼까요?

1. 간 건강이 중요한 이유간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나입니다. 해독 작용이라는 중요한 역할을 포함해, 영양소 대사, 담즙 생성 등 다양한 역할을 합니다. 특히 현대인의 식습관과 생활습관이 간 건강에 커다란 영향을 주기 때문에, 간을 보호하는 방법과 간 수치의 정상 범위를 이해하는 것이 중요합니다.2. 간 수치란?간 수치는 간의 기능과 건강 상태를 평가하는 지표로, 혈액 검사에서 측정됩니다. 대표적인 간 수치는 다음과 같습니다.(1) AST(SGOT) & ALT(SGPT)AST (Aspartate Aminotransferase, SGOT): 간, 심장, 근육 등에서 발견되는 효소로, 간 손상이 있을 때 혈액 내 수치가 증가합니다.ALT (Alanine Aminotransferase, SGP..
건강 2025. 3. 23. 20:54
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