간과하지 말자! 복부비만!

많은 사람들이 체중 증가나 허리둘레 증가에 대해 "괜찮겠지"라며 조용히 넘깁니다. 특히 복부에 지방이 몰리는 복부비만은 외형적인 문제뿐 아니라 건강을 심각하게 위협하는 ‘조용한 살인자’로 불릴 만큼 위험합니다. 단순히 보기 거북하다는 이유만이 아니라, 다양한 만성질환의 근원이 되기 때문에 반드시 위험성을 인지하고 관리해야 합니다.복부비만이 위험한 이유복부비만은 흔히 ‘내장지방’이 쌓인 상태를 의미합니다. 이는 단순히 피부 아래 지방(피하지방)이 아니라, 장기 주변에 지방이 쌓여 각종 대사 기능에 영향을 주는 상태입니다. 내장지방이 많아질수록 다음과 같은 위험이 증가합니다.심혈관 질환 증가복부비만은 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 주요 원인입니다. 내장지방은 염증물질과 인슐린 저항..
건강 2025. 4. 5. 13:52
1