삶의 질을 결정하는 치아 & 구강관리

구강 건강은 전반적인 건강과 직결되어 있어 매우 중요합니다. 충치와 잇몸 질환을 예방하기 위해 올바른 구강 위생 습관으로 건강한 치아와 잇몸을 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 구강 위생 관리의 중요성과 충치 및 잇몸 질환을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 구강 위생 관리의 중요성구강 위생을 소홀히 하면 충치, 잇몸 질환, 구취(입 냄새) 등의 문제가 발생할 수 있으며, 심한 경우 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 치주 질환은 심장 질환, 당뇨병 등과 연관이 있다는 연구 결과도 있습니다. 따라서 올바른 구강 위생 습관을 갖는 것은 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다.2. 올바른 양치질 방법1) 하루 2~3회 양치하기식사 후 30분 이내에 양치하는 것이 좋으며, 하루 최소 2회 이상 ..
건강 2025. 3. 26. 11:58
1